Eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems gegenüber Stoffen, die es als gefährlich einstuft, welche jedoch völlig ungefährlich sind.
Bei einer Pollenallergie reagiert das Immunsystem auf Pflanzenpollen bzw. Blütenstaub aus der Luft. Diese sind der Auslöser für die Überreaktion und werden auch als Allergene bezeichnet. Gerade im Frühling leiden die meisten Menschen an Pollenallergien, da der Pollenflug in dieser Zeit am stärksten ist.
Wie fühlt sich eine Pollenallergie an?
Die Augen sind gereizt, jucken und tränen. Die Nase läuft oder ist verstopft und man muss häufig niesen. Wahrscheinlich das bekannteste Bild eines Heuschnupfens. Eine Pollenallergie kann aber auch schwerwiegendere Symptome wie Atembeschwerden, Husten und Müdigkeit und Kopfschmerzen mit sich bringen. Solltest Du dir nicht sicher sein, ob Du an einer Allergie leidest, dann lass Dich einfach von Deinem Hausarzt oder einem anderen Facharzt testen. Ein Allergietest dauert meistens nicht sehr lange und ist weitestgehend schmerzfrei.
Wir haben Dir 3 Tipps aufgelistet, die die Beschwerden einer Pollenallergie lindern können:
Tipp 1
Dampf gegen verstopfte Nasen und gereizte Atemwege! Einfach einen Topf mit Wasser füllen und dieses zum Kochen bringen.
Du kannst dem Wasser noch Salz oder ätherische Öle hinzufügen. Ein Handtuch über den Kopf legen, sodass der Wasserdampf nicht entweicht, möglichst einen abstand von ca. 15 cm zum heißen Wasser halten und ca. 10 Minuten inhalieren. Dadurch können die Symptome gelindert und die Atemwege beruhigt werden.
Tipp 2
Eine Nasenspülung für eine freie Nase!
Für eine Nasenspülung 250ml kaltes Wasser mit einem Teelöffel Salz verrühren und damit die Nase durchspülen.
Am einfachsten gelingt dies mit einer Nasendusche, diese kann man einfach in der Apotheke kaufen.
Durch das Durchspülen der Nase werden die Pollen und der Blütenstaub von der Nasenschleimhaut gespült.
Tipp 3
Tea time für einen freien Kopf! Tee eignet sich besonders gut zur Bekämpfung allergischer Reaktionen. Brennnessel- oder Ingwertee beruhigen gereizte Schleimhäute und lindern Symptome. Zusätzlich kannst Du Honig in deinen Tee geben, dann schmeckt dieser gleich etwas besser. Der Honig trägt auch zur Linderung von Schmerzen, Hemmung von Entzündungen, sowie Linderung von allergischen Reaktionen bei.
Sollten Die Symptome nicht besser werden, solltest Du Dich an Deinen Hausarzt wenden. Dieser kann dir bestimmte Mittel zur Linderung der Symptome verschreiben und weitere Therapien bei einer Pollenallergie vorschlagen.
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